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2020教师资格教育知识与能力备考资料:心理辅导的主要方法

来源:中公贵州教师考试网   时间:2020-05-19 09:52:47

贵州教师考试网:以下为"2020教师资格教育知识与能力备考资料:心理辅导的主要方法",打算参加2020贵州教师资格证考试的考生们,从现在开始就要好好备考了,关注贵州教师考试(gzjsks),领取资料,早备考、早完成!

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心理辅导的主要方法这部分的知识点,在心理学部分相对来说比较简单,是教师资格证考试中一个比较重要的考点。这部分的知识点在考试的时候主要以客观题为主,考察案例反选。在学习的时候需要大家理解着来进行学习,可以达到事半功倍的作用。接下来针对心理辅导的主要方法这部分的重要知识点进行介绍。

一、行为改变的基本方法

1.强化法

某一个行为发生后,紧跟着一个强化刺激,从而增强该行为出现的频率。例如,一个学生不敢同老师说话,学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教,当他一旦敢于主动向老师请教,老师就给予表扬,并耐心解答问题,从而增强这个学生主动向老师请教的行为。

2.代币奖励法

代币是一种象征性强化物。如印章、小红花、小卡片等都可作为代币。代币奖励法即当学生做出所期待的良好行为后,教师发给代币作为强化物。例如:某节课小明表现的比较好,班主任奖励给小明一朵小红花,奖励其良好的课堂行为,即为代币奖励法。代币奖励法的好处就在于,学生不会产生饱足感。

3.行为塑造法

行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为。例如:某少年行为不良,抽烟、酗酒、对于学习方面也不够积极,利用行为塑造法,我们可以先去改变少年抽烟的行为,当少年戒掉抽烟的习惯时,给予奖励;再去改变少年酗酒的行为,当酗酒的行为改变后,再次给予奖励;最后改变儿童不良学习习惯,培养其对学习的兴趣。整个过程是对一个复杂行为的塑造。

4.示范法

通过呈现学习榜样,促使学生向榜样学习。如通过播放感动中国十大人物的事迹,激起学生对榜样的敬慕之情,进而向榜样学习,做出良好的行为。

5.惩罚法

惩罚有两种:一是在不良行为出现后,呈现一个厌恶刺激,从而减少其行为出现的频率。例如小明与同学打架,老师让其写三千字检讨,从而认识到行为的错误,不再打架,对于小明来说检讨书是厌恶的,写检讨书即为呈现厌恶刺激。二是在不良行为出现时,撤销一个愉快刺激,从而减少行为出现的频率。依然以小明打架为例,为了让小明不再打架,班主任取消了小明这周参加体育课的权利,上体育课是愉快刺激,取消体育课,即为撤销愉快刺激。

6.自我控制法

自我控制法指通过自己控制自己等来改善自身行为,这里的控制可以是自我强化,也可能是自我惩罚等。如这学期如果成绩进步,小明就奖励自己去游乐场,反之,如果成绩退步,寒假就多做十套练习题。这种自己来约束自己行为的方法,即为自我控制法。

7.暂时隔离法

在某种特定时间不对不良行为给予强化,同时转移情境,使行为不良者对新的情境产生厌恶的方法。如小明在课堂上和同桌说话,班主任让其面壁思过。

二、行为演练的基本方法

1.全身松弛法

通过改变肌肉紧张程度,以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。生活中最为常见的如深呼吸等。

2.系统脱敏法

系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以通过逐级降低当事人的敏感反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。例如,一个学生过分害怕猫,我们可以让他选看猫的照片,谈论猫;再让他远远观看关在笼中的猫,让他靠近笼中的猫;最后让他摸猫、抱起猫,消除对猫的惧怕。

3.肯定性训练

肯定性训练,也叫“自信训练”、“果敢训练”,是为了促进个人敢于在人际关系中公开表达自己的想法和意见,进而维护自身权益。

自我肯定行为主要表现在三个方面:①请求:请求他人为自己做某事,如请同学帮忙一起做黑板报;②拒绝:拒绝他人无理要求,如拒绝同桌抄袭作业的要求;③表达:真实地表达自己的意见和情感,如小组讨论时,敢于说出自己的想法。

三、改善学生认知的方法

理性情绪疗法由艾里斯在美国创立,它是认知疗法的一种,提出了一个解释人的行为的ABC理论。

A:个体面对的事。

B:个体对A的观点、态度。

C:事件带来的情绪结果。

事实上一件事对我们情绪的影响取决于我门对这件事本身是否重视,可是许多人只注意到了情绪与事本身之间的关系,而忽略了情绪是由态度和对事件的观念造成的。例如一次期末考试,小明因为考了班级第二而感到难过,之所以会难过,并不是因为成绩本身不好,而是因为小明对考试成绩这件事本身比较重视。所以为了改善小明的情绪,就要让他改变观念——考试成绩不重要,重要的是能反映出自己的问题在哪里,以后就知道往哪个方向努力了。改善了观念之后,小明的情绪也会发生改变。

以上就是关于心理辅导的主要方法的重点知识点的介绍。

【练习题】

小明因为昨晚家庭作业完成的认真,因而班主任在小明的作业本上贴上了小红花的粘贴作为奖励,这属于心理辅导法中的( )。

A.强化法

B.代币奖励法

C.行为塑造法

D.示范法

【答案】B。解析:班主任给予小明的奖励物品小红花贴纸是一种象征性的强化物,符合代币奖励法的定义,当学生做出所期待的良好行为后,教师发给数量相当的代币作为奖励。

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